回家稍微休息了一下，想到今天还没运动，陈予安又换了一身运动服，准备下楼去跑步。

健身房这会还没关门，但是陈予安没打算去，户外跑步肯定要比健身房好的多，虽然长安的夜晚依然有些闷热，但陈予安不喜欢那种机械式的原地运动，以前有沈如烟那倒罢了，现在让他一个人在跑步机上跑一个小时，他是绝对坚持不下来的。

小区的绿化很好，但是同样带来的问题就是蚊子多。

长安的蚊子是那种花纹的，一条黑一条白的那种，叮一口要痒很久。

防蚊液有时候也不太管用，陈予安热身的时候就不堪其扰，所以他很果断的选择了从心，一路小跑朝健身房而去。

打脸声叭叭的响，好在别人都看不到。

健身房是十点半下班，距离现在正好一个小时多一点点，陈予安因为热身过了，所以开启机器后，只是适应了一圈就加快了速度。

现在每天坚持锻炼，陈予安的耐力提升了不少，一口气能跑个5公里左右，然后稍微休息一会，再继续跑。

就这样，一共跑了三次，看看时间也差不多了，陈予安回忆着沈如烟教给他的拉伸和按摩动作，简单恢复了下这才回家。

依然是50点愉悦值。

回家后放好洗澡水，见沈如烟还没有回复，陈予安终于忍不住打了个电话过去。

然而...没有接。

什么情况？

不会出什么事了吧？

人在担心的时候，总会有各种不好的念头跳出来，再恶毒的都有。

陈予安强迫自己冷静下来，不断告诫自己，一定没事的，只是沈如烟恰巧有事顾不上回。

可虽然这样，但他还是越来越焦急。

...

沈如烟很焦急，她被锁在家里的外祠堂里，跪了整整七个小时，手机也被没收了。

现在绝大多数的人家早己没有祠堂了，但是沈如烟家里传承着古武，所以这方面讲究很严格，她的父亲，以及整个家族的旁支都在严格遵守祖宗留下的规定。

内祠堂供奉着祖宗牌位，是不允许女性进入的，只有外祠堂可以。

古武现在虽然落寞了，但那是因为法制健全了，一些杀人技、伤人技虽然依然传承，但却没有机会使出来，而且为了推广，古武也在变化，朝着健身、表演的方向演变。

受众广了才能延续生存，但这样的改变到底好不好，谁也说不清楚，只能留待后人来评论。

沈母中间悄悄过来送饭时劝她给父亲服个软，可她因为不想服软，所以连饭都没吃。

时间回到下午1点。

沈如烟出站后，刚要给陈予安发消息报平安，结果看到来接自己的老爸，便开心地跑了过去。

心里还想着，这老头儿还说不想自己，这不还是巴巴的来接自己了吗？

嘻嘻！

女儿奴一个！

然而就是跑这两步，沈父本来脸上还有些不好意思的期待，结果瞬间脸色变得阴沉之极。

沈如烟一看暗道不妙，心中还是很害怕的，但此时只能硬着头皮跟着父亲一起往停车场走去。

车子是一位师兄开的，沈父有不少徒弟，很多都是从小养在家里的儿徒，不似儿子胜似儿子。

沈如烟也只敢小声打了声招呼：“三师兄。”