“叶青！你的想法太对了！”王岩擦着湿漉漉的头发，疲惫的脸上却满是兴奋的红光，“这灵气就该这样用！我刚才消耗不小，但这疲惫感很快就被一种……嗯，身体通透的感觉取代了！以往我总觉得服用丹药后，身体里像堵着点什么，现在那种感觉轻多了！困扰我许久的丹毒问题，总算看到解决的希望了！”

叶青感受着前所未有的轻松和活力，仿佛卸下了千斤重担，每一个细胞都在欢呼雀跃。但他眼神依旧冷静：“这还只是开始，岩哥。依靠你的外力引导灵气来淬体，终究是治标不治本。我的目标，是让灵气能够自行在我的丹田存留、运转，从根本上提升我的‘容器’上限！只有这样，功法的突破才有真正的可能！”

他顿了顿，看着王岩认真道：“岩哥，你也应该尝试。你丹田灵气比我充裕，不要只专注于功法层级的突破。试着将一部分灵气主动融入血肉骨骼，淬炼自身。这天地间本就蕴藏着灵气，那些‘长生者’能吞吐日月精华，我们吸收的这点，不过是沧海一粟。肉身是根本，以灵气滋养根本，绝对比依赖丹药更可靠、更长远！”

王岩若有所思，重重点头。两人换了身干爽的衣服，带着一种豁然开朗的振奋，再次投入了修炼。

这一次，当王岩引导灵气渡入，叶青再次尝试将其扩散全身淬体时，惊喜地发现：“比起之前，灵气在体内存留的时间……多了一息！”虽然只是一息的延长，却如同在无尽的黑暗中看到了一丝曙光！这意味着经过初步的淬炼，他的身体对灵气的亲和度提高了，容纳性增强了！这微小的进步，让叶青激动得几乎要跳起来，这验证了他道路的正确性！

从此，叶青的生活变得更加紧凑而规律。相较于王岩将大部分精力投入功法精进和武学锤炼，叶青的时间被切割得更为精细：

吃饭花费半个时辰，不仅是补充能量，更是观察食物蕴含的微弱精气对身体的影响。

炼丹消耗两个时辰。他更加注重药材的君臣佐使，尝试炼制药性更温和、丹毒更少的辅助丹药，并开始有意识地研究如何利用药力配合灵气淬体。

桩功练习一个半时辰。这是他打磨肉身的基础，配合灵气淬体，效果倍增。那三百斤的石锁在他手中己不再是极限。

药理研究两个时辰。他不再局限于丹方，而是深入研究人体经络、气血运行、五行生克，试图从根源上理解灵气与肉身的关系。

功法修炼一个时辰。依旧是引气入体，运转周天，虽然无法存留，但这个过程本身也在潜移默化地滋养、拓宽着经脉。

灵气淬体一刻钟。这是他每日的“重头戏”，将辛苦引来的、仅能维持一刻钟的微弱灵气，一丝不剩地用于冲刷、淬炼肉身。每一次淬体结束，都伴随着轻微的疲惫和排出微量污垢的舒畅感。

当王岩修炼结束尚有富余灵气时，叶青也会“厚着脸皮”请求对方渡一丝过来，用于淬体。王岩对此从不吝啬。

日复一日，月复一月。在灵气持续不断的淬炼下，叶青的体质发生了翻天覆地的变化。肌肉线条更加流畅内敛，蕴含着爆炸性的力量；骨骼密度大增，敲击时隐隐有金铁之声；五感敏锐得能听到数丈外落叶的轨迹。桩功更是水涨船高，一举突破至第三层“站空境”！