几人收拾好行李，郑双就带着花少团的众人前往了这次训练赛艇的俱乐部。

来到游泳馆，众人换好衣服来到教练面前，在进行赛艇训练之前要先测一下众人的体能。

两个男生是游泳150米，女生是仰卧起坐一分钟。

150米的游泳说起来很短，但是要是真正算起来就相当于在陆地上跑个600米的运动量。

“咱们俩谁先！”井伯然看向陆栖迟。

“大哥，你先来！”陆栖迟说道。

“那就我先来。”说着井伯然直接脱掉了上衣。

因为是演员的身份，所以大家的身材保持额还是不错的，虽然没有八块腹肌，但也是匀称的，岸上的这些姐姐们看着井伯然的身材，开始不断的起哄，气氛搞的火热。只能说在这方面演员们是专业的。

最终，井伯然以4分14秒的成绩完成的测试。

看着井伯然已经结束，陆栖迟也不再犹豫，直接帅气的脱掉了自己的衣服。他的身材很好，明显比井伯然要好许多，线条肌肉分明，但也是瘦了一些。

“哇！”

“好帅气！”

看到陆栖迟的身材，花少团的姐姐们眼睛纷纷亮了起来，比刚才井伯然的声音明显大了很多，就连旁边的女教练都朝着陆栖迟竖起了一个大拇指。

这样的目光，这么大的声音，陆栖迟不得不加快速度跳入水中。

陆栖迟并没有选择自由泳，而是选择了蛙泳慢慢游。岸上的井伯然看着陆栖迟看着不紧不慢的陆栖迟，吐槽道：“弟弟，你这是逛街呢吗？”

听到这话，岸上的人都笑了出来。

在大家的注视中，陆栖迟花了5 6分的时间终于上岸了。

接下来就是女生的仰卧起坐了，看着那一个个龇牙咧嘴的样子，陆栖迟也替她们捏了把汗。出乎意料的是节陈艺含竟然做了五十多个，这在女明星里还是不多见的。

“两个男生也做一下！”教练说道。

“好——！”在场的姐姐们开始欢呼了起来。

两人对视一眼，说道：“那就来吧！”火药味十足。

两人准备好，随着教练的一声口哨，两人快速的做了起来，速度不相上下，毫不相让，“56 57 58……他们好厉害！加油！”

“83 …86，87！”

“我不行了！”井伯然率先瘫在了地上。

随后陆栖迟也停了下来，喘着粗气。

“可以！”姐姐们看着两人做到了80多个，立刻送上了掌声。

体测结束，教练带着众人来到了室外，开始了赛艇的训练，期间因为宁镜的身体原因参加不了，最终决定放弃。

时间就在大家的训练中度过，众人拖着疲惫的身体终于回到了酒店，晚餐就是简单的吃了一些，就各自洗漱了一番，上床休息了。

明天还有一天的训练等着他们呢！