从快餐店出来，李修文先是沿着街道散了一会儿步。

然后又转个弯到河边的步道边散步边胡思乱想着。

初冬，天气已经有些冷了，刮的风也有些刺骨。

这会儿，李修文散着步，沉入自己复杂的思绪中。

脑子里不由得就忽略掉了此刻外部世界的冷暖。

他想。

自己来到这个和地球相似的平行世界差不多快半年了。

大部分时间，自己几乎都是缩在家里看书写小说。

像今晚这样在外面散步的经历貌似都没有几次。

之前虽也想过自己这个样子属实是有很大问题。

可想是一方面，真正的行动又是另一个方面。

自己这不还是和以前一样和外部世界的接触寥寥吗？

“唉……”

李修文在心里叹了口气，他也知道自己为什么会这个样子。

本质上这是自己为了免受伤害形成的心理防御机制。

刻意把自己隔绝在有可能会受到伤害的境地中。

可知道是知道，可摆脱这种境地也并不是简单的事。

人的心理，一旦形成了某个固定的防御机制。

那今后这人大概率会因这个防御机制而重蹈覆辙。

虽说读了不少书，从书里也明白了这个道理。

可他也是人。

也一样不是那么容易摆脱这个心理的防御机制。

前世。

有一段时间李修文因失败的感情经受了非常大的折磨。

为了摆脱那种让人生不如死的心理痛苦的折磨。

他特意去阅读了不少有关心理学方面的书籍。

他把弗洛伊德那些有关精神分析的心理书籍都读了。

荣格、阿德勒、霍妮、等人的代表作也都读了。

这些人中，霍妮写的一本书对摆脱痛苦他帮助很大。

霍尼写的有一本帮助患者自己进行精神分析的书——

《自我分析》。

为了摆脱心理折磨，在阅读完霍尼这本书之后。

每天晚上李修文都强迫自己按照书的内容给自己做精神分析。

当然，他可能理解的有偏差，分析的也并不准确。

但他抓住书里面那个非常核心的“阻碍”这个概念。

没有逃避任何痛苦的去分析那些让自己痛苦的事情。

对于脑海里的每个念头他都要往深处去探寻原因。

寻找其中的“阻碍”，并且费尽全力的去克服们。

就这样。

那段时间他的痛苦就得到了很大的程度的缓解。

虽说依旧痛苦，可没有那种生不如死的感觉了。

而这段经历也跟他在这个世界不喜与外界接触有关。

当时。

他没有朋友，没有任何人能帮助他走过那个坎。

他有死的念头，给家里人说，家里人也无动于衷。

他正是靠着书一个人走过了那段无比痛苦的日子。

外界对于他摆脱痛苦几乎没有一丝一毫的帮助。

也因此。

无怪乎自己形成了这种不喜与外界接触的防御机制了。

书籍和小狗是这个世界上最让他感到温暖的东西。

当然，后面他打游戏遇到的一个女孩是个例外。

李修文想。

自己以后还是应该努力摆脱心理的这个自我防御机制。

走出家门，多去接触外面的这个丰富多彩的世界。

尽管可能会因此而产生各种让自己逃避的痛苦。

可痛苦本不就是我们人生的一种丰富的体验吗？

怕什么？有痛苦，才有可能得到更多的快乐。

怎么能因为避免结束，就拒绝一切的开始呢？

李修文想。

自己应该拿出前世那种彻底摆脱情感折磨的勇气来。

前世。