第111章
实际上在第一个比赛日结束时,美洲队还领先欧洲9个积分，不过欧洲队依靠第二比赛日整体的出色发挥完成反超。
亚太队在田径世界杯一直垫底扮演着陪太子读书的角色，整个亚洲在田径项目上也不是很强势,但这回华国表现比较亮眼，在亚太队的286.5分中华国军团就贡献了67分,而在所有比赛项目里，男女短跑可是上了大分。
比赛结束的当天,田管中心的主任就打电话来把宋文夸了又夸,说到最后宋文都遭不住了,脸颊红彤彤的，看见唐昆站在旁边笑,刘飞人和时哥也乐不可支。
刚要出口感谢领导的话语收了回去,宋文口风一转,提到了边上的刘飞人。
“哟，他们也在啊,那正好省得我再打一次了。”主任打的是唐昆的电话，运动员拿了冠军,带运动员的教练自然也是有功劳的，他也顺势肯定了一番唐昆的工作，然后意犹未尽地收尾,催着唐昆把电话递给刘飞人。
刘飞人觉得宋文难得展现的古灵精怪的一面格外稀罕，抬手在她脑袋上撸了一把，“你这丫头！”
“喂，主任……”
宋文跟唐昆打了个招呼，早早溜了。
刚才和体总田管中心的主任通话的时候，她趁机为自己讨要了几天假期。华国队世界杯成绩斐然，主任正在兴头上,被宋文几句“决策英明”“带领有方”的话一夸，顿时就答应了。
挂断电话后反应过来，他怎么能被小姑娘几句好听话一捧就放松警惕了呢。
其实这也不怪主任，实在是宋文以往在队里乖巧的人设太过深入人心，年纪又小，从队员到教练，谁也不会对她设防。
哎呀呀，失策失策，不过从三月起到现在，期间又是钻石联赛又是各种大奖赛、邀请赛的，这孩子确实也许久没好好休息过了，这回世界杯又拿了冠军，运动员也要劳逸结合嘛。
嗯，放两天假不过分。
主任如是想着。
于是，第二天其他人在收拾行李准备启程回国时，宋文正在和家人一起逛街游玩。
宋芮雅过去六十多年的人生经历都和运动员这个圈子无关，没想到自己的孙女却成了国家运动员。
认回儿子一家的大半年里，她陪着儿媳陆丽华认认真真地看了宋文每一场比赛的直播，闲下来宋芮雅还托人找到过去比赛的录播，凡是宋文的比赛，她都一丝不苟地从头看到尾。
看完除了为孙女感到骄傲，只觉着心疼。
听儿媳说，文文是在初中的最后一年正式开始练短跑，即便宋芮雅从前不怎么接触这行，也知道运动员的辛苦，那是真正的冬练三九夏练三伏。
荣誉是真的，吃过的苦也是实实在在的。
现在有了机会，宋芮雅就找尽办法想对孩子好一些，只是宋文作为运动员，吃的不能随意入口，平时训练都一直待在队里，出门也要报备，食、住、行都被安排的好好的，宋芮雅只好从衣下手，给宋文买了不少衣裳，恨不能把一年四季的衣服一下子都给置办整齐了。
在逛到第八家服装店后，宋文连忙制止，“奶奶，衣服买的够多了，再买就不好拿了。”
“找人托运简单的很，你不用操心这些。”宋芮雅推门而入，“这件咖色的风衣不错，你个子高，
穿起来好看，试试？”
“还有这件……”
宋文劝阻不成又被塞了满怀的衣服。
“平常在队里都穿训练服，也没什么穿自己衣服的机会。”宋文继续试图说服老太太。
“总有放假出门的时候，就是只穿上一次也是值的。”宋芮雅余光快速扫过两边的衣架，又挑出一件针织衫来，“这都九月了，这件正应季，再配条裙子才好……”
宋文总算找着了理由，她扒住宋芮雅转向一条雪纺百褶裙的手，“奶奶，真用不上，这个月我就要去牙买加了，北美九月气温高着呢。”
宋文眼神恳切，她是真看不得老太太继续买下去了，奶奶想对她的好意她心里都明白，只是这也太挑战她的消费观念了。
宋文上辈子因为家庭因素被迫节俭，但条件允许了她也是舍得花钱享受的，多年的家庭影响，社会环境熏陶，她坚持的还是量入为出，按需购买。
既然穿不上，还不如让其他需要的女士买去呢，总比落在柜子里吃灰好。
宋芮雅叹了口气，放下了手中的裙子，“又要走啦？”
“嗯。”不舍的情绪默默浮上心头，说来也奇怪，这大半年里宋文和宋芮雅相处的时间也不多，但游玩的这两天，两人也没有生疏，很快就熟悉起来，感情像别家一直生活在一块的祖孙一样浓厚，就连宋宏信都有点醋了，要不是年龄在这，宋芮雅和宋文更像是一对儿母女。
“走，奶奶再给你备点其他的东西。”宋芮雅也说不上来为什么，她在望州每天逗弄小孙子，对宋成衍就是奶奶对孙儿的喜爱之情，但在对孙女宋文上，她不自觉地倾注了另外一些感情。
是对自己年轻时候的怀念吧，这孩子无论是样貌还是性子都像极了。
嫁给杜和豫之后，宋芮雅养尊处优了许多年，对于保养之道所谙甚多。
孙女虽然还只是个小姑娘，谈及保养有点为时过早，但田径是户外运动，每天在日头下训练皮肤难免会有损伤，她要去的牙买加紫外线强着呢，要是不做任何防护，等交流完回来，晒成黑碳真不是说说而已。
三天后，宋文带着奶奶满满的爱意回到了队里。
九月往后田径赛事就慢慢减少了，九月十月大部分都是竞走和马拉松项目，队里给所有人都放了假，让大家都松快几天。
所以宋文回来的时候整个田径队都弥漫着一股轻松的氛围。
体总针对世界杯上华国田径运动员们的出色表现开了表彰大会，宋文再次被当众狠狠夸奖了，随之下发的当然还有丰厚的奖金，宋文的小金库又增加了一笔收入。
今年全锦赛过后男女短跑队各自新收了一个好苗子，男队那边的是一个叫谢子骞的运动员。
小伙子才刚满十七，他的项目也是110米栏，在全锦赛上以13.64秒拿下了亚军，比时东鹏当年的成绩还快了零点零四秒。
冯总教练把他分给了孙海教练来带，这么一操作，大家都明白了他的意思，这是要给刘飞人培养接班人了。
男子110米栏算是当前华国男子短跑唯一能拿的出手的项目，原本男子100米也有了点起色。
苏飞人去年在夺得全锦赛冠军后就跑出了世锦赛B标，在亚洲大奖赛国内三站上连夺五金，但他今年一直被伤病缠身，室内赛和室外赛一个都没上，刚有了点希望的男子百米再次落回了原点。
在这种情况下，刘飞人好不容易带领华国在田径大赛上的男子110米栏上跑出来的地位可就要维护好了，目前队里扛把子的就刘飞人和时东鹏师兄弟，刘飞人今年二十七岁，时东鹏就比他小一岁，前者的伤病状态大家都清楚，今年才恢复过来，后者比他师兄血条厚点。
近年来短跑运动员保持最佳成绩的年限不断延长，著名的短跑运动员刘易斯、克里斯蒂等在三十岁以后还能不断创造个人最好成绩，大家当然希望刘飞人他们也能跑到三十多岁。
但现实是，华国运动员一直存在早衰早退的现象，队里也得为项目以后的发展考虑，提前做好准备，这样前面的运动员出了问题，也不至于出现断层。
女队这边来的是跑百米项目的奚玟，来自桂省，年龄比宋文小了一岁。她在年初的全国室内锦标赛上以7.39秒拿到第四名，全锦赛女子100米决赛上又以11.37秒超过陈雨拿到了铜牌，和宋文当年一样的名次。
冯总教练见才心喜，当即问她是那个省队的，拍板定下调入国家田径队。
“这下我终于不是队里年纪最小的了。”宋文笑着道，这两年因她年纪是女队当中最小的，脸庞又长的嫩，旁人又哪能知道小姑娘的实际心理年龄已经有三十多岁了呢，全队都把她当做小妹妹在照顾。
来了一个年纪比她小的新队员，宋文终于也能体会一把当前辈是什么样的感觉了。
奚玟很久之前就听说了宋文的大名。
从宋文拿到世青赛季军后，国内女子短跑界就有了她的名字，在亚锦赛、世少赛夺得双冠，在世锦赛登上领奖台后，“宋文”这两个字就成了国内同龄女子短跑运动员们一个好奇又遥远的梦，她打开了通往世界顶尖女子短跑舞台的一道窗。
奚玟也想过，到底是什么样的女孩，付出了多大的努力才能做到这样的成就。
第112章
双方的第一次见面属实有点猝不及防。
奚玟刚进国家队,地方不熟，队里的师兄师姐们人都没认全。假期第二天，她还是早早起床按照以往的习惯在田径场上度过了一上午。
在奚玟看来,放假也得训练啊，她之前待过的市队,后来的省队几乎是全年无休。现在到了国家队，即便教练给她放了假,但她还是想去训练。
运动员怎么能不训练呢？
除了比赛的日子,训练就是她每天的日常。她喜欢训练,喜欢田径场，喜欢没有束缚地奔跑,这是她自己所能掌握的为数不多的自由。
奚玟已经离开家很久很久,是什么时候彻底离开那片大山的呢？
十一,还是十二岁？
记忆已经模糊，脑海里唯一清晰的画面,就是市里来的田径教练，带着她深一脚浅一脚地在崎岖的山路走着,极其缓慢地在通向山外的小路上挪动。
再想起家，只有弟弟抽咽的啼哭，阿爸的咒骂,姐姐们沉默干活的叮当哐啷。
她走的那天，奚玟看到了姐姐们眼里流露出想渴望，阿妈粗糙温暖的手用力按住她的脑袋，能跑就使劲跑，跑的远远的，不许再回来。
听阿妈的话，奚玟没有哪天敢停下,一直都在跑。
她到了市队，教练送她去上学，从前塌下的课太多，数学她听不明白，语文课本上情感丰富的课文奚玟也理解不了。
教练蹲下摸着她的脑袋，娃娃，你咋个办呐。
我跟着你一直跑，不行么？
行，怎么不行，但你得跑到头名，才能一直跑下去。
于是奚玟就一直跑，跑到了市里的头名，省里的头名，然后到全国，她跑不了头名了。
全国的头名是一个叫宋文的女孩，她就比自己大一岁，但她已经跑到了全国的头名，世界大赛的头名。
奚玟的想法很简单，她想接近头名，和头名打好关系，然后让她带着自己一起跑头名-
奈何接近的第一步就好似不太顺利。
按照奚玟的计划，她应该是在一个天气很好的日子里，在师兄师姐们的陪伴下和师姐宋文见面，而不是像现在……
一个刚刚训练完衣服被汗水浸透，一个气喘吁吁艰难地把行李箱搬上楼。
两人猝不及防地在宿舍门口碰上。
奚玟见过宋文的照片，鼓起勇气主动打了招呼。
原来面前的就是新来的师妹，真是意想不到的……娇小。
宋文指了指行李箱，示意自己要先放东西，奚玟连忙让开门口的路，
看着宋文推着箱子进了自己的宿舍，不对，也是她的宿舍。
奚玟进去拿上了自己的衣服，向澡堂飞奔而去。
宋文：……她有那么可怕吗？
假期宋文没到哪里去，就呆在队里，和师姐她们聊聊最近发生的事，享受难得的闲暇时光。
她今年的主场在国外，年初国内的室内赛和亚洲范围内的一些大奖赛都没有参加，哈显萍和陈雨她们倒是都去了，向宋文描述其中几场的战况。
“小师妹，你是不知道那……”陈雨迫不及待地想倾诉香港那场比赛的憋屈。
“哎！”哈显萍撞了一下陈雨胳膊，“文文现在可不是小师妹了，奚奚才是最小的那个。”
宋文和奚玟两人的名字恰巧都带了“wen”，虽然同音不同字，但为了好区分大家就管宋文叫名字，奚玟叫奚奚，好听又好记。
“奥对，瞧我又给忘了。”
话语一被打断，陈雨的倾诉欲望一下子褪去不少，“奚奚呢？今天早餐后就不见踪影，上哪去了？”
哈显萍看了眼钟上的时间，“还不到十点，起码再有半小时才会回来。”显然已经熟悉了奚玟的训练时间。
宋文诧异，她本来以为昨天撞见奚玟训练是一次意外，原来竟是日日如此么。心底名为紧迫感的DNA瞬间动了，她还以为自己已经够自律了，没想到新来的小师妹还要狠。
说到这，陈雨想起什么道，“对了，文文你要不要和奚奚一起跑一次试试？”
嗯？
宋文疑惑。
“那感觉，你不会想再感受一次的。”陈雨的眼神非常真诚，“去试试？”
“好啊。”-
宋文问奚玟是否愿意和她一起跑一场时，她看着比自己矮了半头的小姑娘支吾了一会，猛地点了下头，耳朵尖悄悄地红了。
宋文：……
她好像发现了，新来的小师妹也太容易害羞了。
听到消息宋文要和新来的小师妹一起比上一场，队里闲着的人倾巢而动，全来看热闹了，还拉上了几位教练来当裁判。
既然当事人双方都同意，这场玩笑性质的队内赛很快就开始了。
唐昆也饶有兴致，队内孩子们的友谊赛而已，用不着那么正式。
他抛了下哨子，吹了一声。
“预备——”
这场比赛只有两个人，宋文和奚玟直接站上了中间的四五两道。
踏上跑道的一刻起，宋文发现方才在自己面前脸红害羞的小女孩不见了，此时的奚玟眼神锐利，就像是一头蓄势待发寻到机会就一扑而上的小狼崽。
哨音尖锐。
两道人影以极快的反应速度冲了出去。
……
宋文喘着粗气，看向自己最后的成绩。
11.06秒，比自己预想的还要快，过去在没有强势的竞争对手情况下跑的队内赛她很少跑进11.10秒，但是现在……
陈雨说的没错，任何一个和奚玟一起跑过的人那种感觉很长一段时间里都会难以忘怀。
那种被死死盯住的，怎么也甩不脱的焦灼感，自己仿佛是被野兽暗中注视着的猎物，身体本能感受到的危机促使宋文拼命奔跑。
其他人又探头去看奚玟的成绩，11.30秒，小姑娘跑的也不错，比全锦赛的11.37秒还快了不少。
虽然和宋文的成绩没法比，开玩笑，国内女短跑有几人能和她比啊。
陈云看着两人的成绩凝神思索，王晶离开后国家队女子短跑的主力就缺了一人，陈雨资质有限，上限突破艰难，梁秋萍伤病复发，哈显萍一人独立难支，宋文主场在国际赛事，但华国女子短跑在亚洲范围内的统治地位不能失去，这也是他们这么着急要招新人的原因。
但是，宋文对奚玟的带动作用有这么大么？一下子就跑到11.30秒了。
陈云有些难以置信，散场的时候还是跟唐昆说了一声，有时间让宋文带带师妹。
用不着教练叮嘱宋文也会这么做的，老带新向来是她们队的传统了，就像以前陈雨师姐们带着她一样，宋文在生活方面对奚玟也是多加照顾，知道她假期也会训练，她就也在空闲时候站在田径场旁边看着，偶尔上前指点一下技术细节。
师姐妹的关系在几日里突飞猛进。
至少奚玟在面对宋文的时候不会再动不动地就害羞了。
队里想让唐昆做奚玟的主教练，但被他拒绝了。
唐昆倒也不是有意推辞，他对奚玟的印象很好，只是他的精力现在全在宋文身上，能带好一个徒弟属实不容易，再者就是他观察了奚玟的技术特点，和宋文完全不是一个类型的。
她的技术特点非常鲜明，虽然身高上不占优势，但她有着南方运动员的灵活性，节奏感强而且力量素质非常好，完全可以走高步频那一挂的。
唐昆现在一心研究的都是与宋文技术提高有帮助的，不适合奚玟。
最后陈云亲自做了奚玟的主管教练，她也是南方省份的运动员出身，奚玟的跑法倒是和她年轻时有点相似，只不过她后来受过一次比较严重的伤，之后技术上就趋于保守了。
其实陈云之前也不是没有心动过，只不过她觉得这孩子跟着唐昆会更好，他的教学观念比她先进，在技术研究上也有更多的想法，既然唐昆拒绝了，她也就不再扭捏，主动收下了这个徒弟。
宋文在队里待了三四天，再次整装行囊，距离柏林世锦赛牙买加MVP俱乐部向她发出邀请已经过了快一年了，她一直没寻到空，这次九月初往后没有什么大型赛事，她有两个月的时间可以去进行交流活动，直到十一月中旬回来参加广州亚运会。
这是华国举办的第二场亚运会，第一场亚运于1990年在首都举办，也是亚运会诞生四十年间第一次由华国承办。
当时华国的财政还很困难，也是第一次举办综合性的国际大赛，除了缺乏经验，更多的是缺钱。办亚运会要21个亿，但那时只拿得出8.5个亿的拨款给亚运会，是靠着全国人民和海外华侨的一笔一笔的捐款才凑起了举办亚运会的费用。
而现在，改革开放三十多年，华国经济腾飞，再次举办亚运会，对于华国国际形象的塑造和影响力的提升有着重大意义。
第113章
10号从首都起飞,到德国法兰克福转机，停留九个小时再飞牙买加的首都金斯敦。
这是宋文飞的最累的一次，路上被折腾来折腾去,每次睁眼外面都是黑的，一直在昏昏沉沉地睡着。
到了中转站,感觉刚眯上眼没多久就被唐昆摇醒，晕乎乎地跟在教练身后上了最后一趟航班。
出站口有俱乐部的人已经等在那接机,接机牌上横平竖直地画着“宋文”两字。
两边顺利会面,一行人跟着回到俱乐部安顿的地方休息。
牙买加是加勒比海西北部的岛国,是典型的热带雨林气候，全年温差不大,各月平均最高气温基本为31℃左右。
宋文收拾行李的时候都捡的轻便透气的衣服,洗漱生活用品能带的也都带上了,省得到地方后再买。
现在她无比庆幸自己的明智之举。
牙买加是一个被大海环绕的小岛，几乎所有的生活来源都来自
于进口,想买到自己熟悉的用品不容易，而且这里的物价也不低。
第二天MVP俱乐部的主教练弗朗西斯热情地接待了几位来自遥远华国的来客。
考虑到宋文几人刚经历了长途奔波,弗朗西斯让他们再多休息两天，然后才安排了自由参观行程。
MVP俱乐部培养的运动员包括奥运会金牌得主内斯塔卡特和首都奥运女子百米冠军弗雷泽，而弗朗西斯正是他们的主教练,俱乐部是他在1999年建立的。
MVP，全称“MaximisingVelocityandPower”，意为“速度和力量的极致”。
弗朗西斯领着他们先是去了牙买加国家体育场，见到了这里树立的跑步者的塑像，然后又参观了牙买加科技大学，这所学校被称作短跑运动员的摇篮，大多牙买加专业运动员都曾经在此训练,弗朗西斯也曾是牙买加科技大学的教练。
最后，他们回到了MVP俱乐部，宋文看到了他们训练的地方。
没有先进的训练设施，也没有舒适的训练环境，在椭圆形的绿色草地赛道上，分界线由沥青和柴油的混合物标出。健身房也很小，里面的器械十分古老，甚至比不上北上广好一点的楼盘配套设施。
这家“全国最先进”的田径俱乐部，有十人获得了首都奥运的参赛资格，此刻他们的训练场地正袒露在宋文一行人面前。
“我们是私人俱乐部，没有政府拨款，盈利就靠代理我们运动员的商业比赛和广告，俱乐部从中提成。”但除了坎贝尔、弗雷泽这种拿到奥运冠军享誉世界体坛的运动员能拿到国外团队的丰厚代言和广告收入外，其余运动员到手的奖励都比较微薄。
弗朗西斯身形已经发福，领着宋文他们逛了一天，对他的身体来说负担不小，不过他仍笑呵呵地，挺着微凸的肚腩骄傲道，“我们的短跑训练体系可能是世界上最好的。”
他当然有资格说出这句话。
唐昆和随行的两位教练没有反驳，事实上就代表他们对这句话一定程度的认同。
首都奥运会的“1-2-2”，当时震惊了整个世界。
2008年首都奥运会女子100米，弗雷泽获得金牌，牙买加的另外两位选手以并列的成绩获得银牌。
他们目前还不知道世界上能有其它地方可以像牙买加一样，培养如此多的世界级选手，而它只不过是一个人口不到三百万人的小岛国。
参观的时候宋文看见了弗雷泽，汤普森还有卡尔，她们正在简陋的田径场上做着体能训练。
来世界上最著名的短跑俱乐部交流肯定不只是简简单单的参观，过两天宋文也会加入她们。恰巧宋文和这里的每一位运动员都有过交手，彼此间虽算不上熟，但相处起来也不会尴尬。
汤普森和宋文拥抱了一下，“宋，欢迎你来到MVP。”她还记得两人在世青赛决赛时候的境况，光凭宋文如此飞快的进步速度，就足以让汤普森欣赏。
“谢谢你，汤普森。”宋文又和旁边的卡尔拥抱了一下，她和弗雷泽两人只是握了手。
“世界杯那一场，你跑的很不错。”弗雷泽虽然没有参加，但她也看了那场决赛的直播，宋和杰特尔拼尽全力的一场比赛，看的动人心魄。
几人还有训练任务，也没有多加寒暄。
“或许你们想去竞速者田径俱乐部看看？”绕完整个俱乐部，时间也才刚过午后三时，弗朗西斯呼啦了一把刚长出发茬子的脑袋，这个点也不好让客人们去休息啊，真是伤脑筋。
唐昆眉毛一动。
宋文以眼神询问，那是什么地方？
唐昆伸出两只大拇指比了比。
弗朗西斯没有注意到这边的小小交流，他犹豫几秒掏出手机打了个电话。
“搞定！”弗朗西斯打了个响指，“地方不远，走过去很快。”
走过去的时候唐昆忍着笑意和徒弟简要说了下两家俱乐部的渊源。
整个牙买加有十个左右类似的私营田径俱乐部，MVP规模最大，它最大的对手是竞速者田径俱乐部就位于MVP俱乐部一英里外的西印度群岛大学的田径场内，他们的教练是格伦米尔斯，运动员包括博尔特和约翰布莱克。
米尔斯和弗朗西斯以前做运动员时就是一对冤家，后来又各自创建了俱乐部，选的地址还相隔不到一公里。
博尔特！
是她知道的那个博尔特吗？！
宋文瞪圆了眼睛，听力系统自动过滤掉了后面那句话。
唐昆眨眼示意，没错！
宋文嘴巴无意识地张大成O型，心里已经在控制不住地尖叫了。
天呐，她这就要见到偶像了吗？
竞速者俱乐部的情况和MVP俱乐部差不多，同样也是草地跑道。
整个牙买加只有4条塑胶跑道，首都金斯顿的国家体育场就占了一半。但国家田径队只在大赛来临前才能借用国家体育场的跑道进行训练，其余时间都只能在草地上跑。
弗朗西斯和米尔斯见面就开始互损，两个加起来年龄快到一百岁的大男人此刻幼稚的就像学龄前儿童。
米尔斯最先克制地停了下来，留了个眼神给弗朗西斯，显出不跟他计较的意思，不管弗朗西斯如何跳脚气恼，他迅速换上一副和蔼可亲的笑容，向可亲的华国朋友们介绍竞速者俱乐部。
宋文：……
她叹为观止，原来世界顶级短跑教练间的争斗长这样，见识了见识了。
几分钟后，宋文如愿见到了博尔特，他态度很亲切，笑起来就是一个开朗的大男孩。
知道宋文是他的粉丝后，给她签了名。
宋文把签名纸小心地夹进笔记本中，遗憾没有带照相机来。
之前宋芮雅想着宋文全球各地比赛到处跑，送了一台最新的索尼数码相机给她，这东西过海关要申报，宋文嫌麻烦就丢在宿舍了，现在再怎么后悔也来不及了。
……
两天后，宋文正式在MVP俱乐部和汤普森等本土运动员一起在弗朗西斯的教导下训练。
草地上跑动的感觉和塑胶跑道完全不同，训练的前两天，宋文因为不适应这种草地赛道可没少吃苦头。
草地之地松软，不像塑胶跑道那样具有稳定性、支撑性和反弹力，蹬地时会损失掉很多能量。宋文踩上去感觉软绵绵的发不上力，体力的消耗反而更大。
此外，这种跑道对脚的稳定性、脚踝的力量有更高的要求。
草地当然不是平整的，训练的头一天宋文就摔倒了，她难得愣在原地发懵，弗雷泽和汤普森她们早就跑远了。
第一天下来，宋文被地上的小坑、草茎绊倒的次数就不下一个巴掌。
强者从不会抱怨环境，他们只会去努力适应环境，改变环境。
牙买加人说，如果你是个勇敢的人，那么就向前冲冲冲！
随着训练时间的流逝，宋文能清晰地感觉到在草地上奔跑的好处，它松软的特性能减小脚和地面接触撞击时的冲撞力，同时给予跑步中较好的摩擦力，且不像跑道一样必须持续拐弯。
每一步的落下，脚给予地面的作用力很大一部分被松软的土地所吸收，训练时由于力的作用所造成的损伤概率降到了最低，宋文似乎明白了黑人运动员很少受伤的原因了。
宋文开始逐渐沉浸在草地上奔跑的独特触感里，她的动作越来越流畅，在这不均匀的、凹凸不平的地面上，她的本体感受和神经肌肉的控制在不知不觉中强化。
直到某天，宋文突然发现自己能和弗雷泽她们一样毫无障碍地在草地上疾驰，呼啸的热风拂过耳畔，她感受到了他们对于奔跑的热爱——
作者有话说：有个噩耗
今天是最后一天日更，作者要回去学习了
之后是三天一更
（瑟瑟发抖.JPG）
呜呜呜遇到我这么个作者，宝子们尽情在心里吐槽吧
不会坑，目前大纲进度已经过半，努力完结ing
第114章
竞速者俱乐部田径场。
宋文是弗朗西斯亲自邀请前来MVP交流的,他自是非常关注她的表现。
宋文接触国际赛事的时间太短，弗朗西斯找不到详细的有关她的资料，但从仅有的亚锦赛、世少赛,去年柏林世锦赛到今年多哈室内世锦赛和世界杯的录像来看，华国女孩的变化不小。
两年多的时间,她的跑法变了太多。
亚锦赛那会还看的出有些许稚嫩，柏林世锦赛过后她的跑法渐
趋成熟,有了自己的风格,再到多哈世锦赛的惊人一跑,弗朗西斯发现宋文找到了独属于自己的跑法技术。
而现在，她在努力完善自己的技术。
粗糙的草地径道上八道身影跑得飞快。
宋文在草地上奔驰,谁能联想到一个月前就在相似的草地径道她一天连摔了五跤呢？
“她适应环境的速度,和她改变自己的速度一样快。”米尔斯也在观察宋文。
“你也看出来了,是吧。”俩人既是冤家，也是对彼此了解最深的人。
“怪不得你会亲自出马,听说当时你把人堵在了柏林体育场外。”米尔斯毫不客气地揭短。
弗朗西斯摇头，不理会米尔斯,聚精会神地看着场地上的比赛，眼神里透出见猎心喜的光。
简陋的赛道已经跑过了约有一半，宋文开始发力,超越前方的一道道人影，落后弗雷泽一个身位冲过终点。
米尔斯也赞赏地看着眼前这一幕。
其实这么多年过去，运动员时的龃龉俩人早已不在乎，真正造成他们不和相处不到一块的还是彼此的执教理念。
身位牙买加前国家队主教练，米尔斯只挑选他认为有天赋的运动员。
宋文当然足够有天赋，身材简直是女子短跑运动员的黄金比例，身体素质也没什么短板,本人还有悟性，可惜这样优秀的一个运动员是华国的。
尽管已经退休，米尔斯还是保持着自己的立场，他是不会给自己培养出未来的竞争对手的。
而弗朗西斯却恰恰相反，他从不在意任何一名运动员出色的天赋，对于他们的国籍也不是很在乎，他天生更喜欢那些自身带着矛盾色彩、有争执的运动员，他骨子里就热爱这种挑战，把原本没有希望的他们带到更高的高度，这感觉令他着迷。
就像是MVP俱乐部里的弗雷泽，由于她的身高，被许多教练拒之门外，但弗朗西斯惊喜地接收了这位运动员，在他手上，弗雷泽拿下了奥运冠军。
包括后来牙买加男子短跑的另一个传奇人物鲍威尔，在中学田径锦标赛上，他并没有获得冠军，但是弗朗西斯看到了他的潜力。
现在，弗朗西斯在宋文身上又找到了值得追逐的东西，觉得这孩子有意思，他就邀请了，怎么了-
也许是回到了牙买加主场地，又或者是受到了教练弗朗西斯的点拨，弗雷泽最近状态调整的不错。
刚结束了一场交流赛，宋文和卡尔坐在一边休息。
训练了近一个月，宋文的肤色比刚来的时候深了两个色号。没办法，牙买加的紫外线实在是太烈了，宋芮雅给她带的那些护肤品她也一直坚持在用，有点效果，但不多。
晚上还好，能在身体皮肤上安安分分地停留一整晚，一到白日，很快就随着汗水一起淌走了。
聊胜于无吧。
大多数当地的牙买加人都皮肤黝黑，他们认为这是健康的肤色，卡尔和汤普森还是觉得宋文“太白了”。金斯敦是牙买加重要的港口城市，三面临海，海边风光秀丽，休假日卡尔她们有时还会一起去海滩晒日光浴，邀请宋文一起。
宋文会和她们一起去沙滩上走走，日光浴还是免了吧，宋文还是觉着自己过去偏小麦色的肌肤比较健康，也更符合她自己的审美。
也不知她这肤色回国养养能不能恢复过来。
歇得差不多了，两人起身去和大部队会和一起回MVP。
弗朗西斯和米尔斯虽然不太对付，但俩人心里又都很理智，知道什么对麾下的运动员是最好的。
MVP和竞速者两个俱乐部相隔如此之近，麾下运动员又是牙买加水平最顶尖的那一批，面对显而易见的优势，两位俱乐部的主教练也是能暂时放下芥蒂通力合作的。
一周一次的交流赛而已，也不是不能忍受。
弗朗西斯和米尔斯如是想着。
在宋文接收弗朗西斯指导的一个月里，唐昆也在一旁随行观摩，没有必要他一般不会出声。
和他乐呵呵的性子相反，弗朗西斯的训练非常严苛，只要是他布置下来的任务，手下的运动员们绝不敢拖延。
能和国家队主教练的米尔斯抗衡这么多年，弗朗西斯也是有自己的真本事的，在对运动员的训练上，他始终贯彻根据项目的供能特点来指导训练的理念。
运动中人体的主要供能方式是磷酸原系统(ATP-CP系统)，是短跑的能量来源，持续时间大约10秒左右。
人体中磷酸原系统供能的绝对值虽然不大，能维持的时间也很短，但它的重要意义主要在于能量的快速可动用性，不仅仅是短距离跑动，跳、投、旋转、冲刺等需要在几秒钟内完成的技术，全都依靠ATP-CP系统提供项目开始的主要能源和贮备能源。
弗朗西斯找唐昆要了宋文原来的训练计划，唐昆早有准备，他掏出翻译好的英文版递给对方。
牙买加的官方语言是英语，唐昆有留学的经历，外语算是非常精通。
宋文有前世的底子，日常交流没问题，弗朗西斯拿着训练单来找她探讨，中间涉及到不少专业词汇，宋文还是叫来了田径队给他们配的翻译。
九月到十月，宋文大部分时间都花在了适应上面，如今她在草地上奔跑已经和弗雷泽她们没有任何差别了，弗朗西斯想给她来点新鲜的。
不，也不能叫新鲜的，在宋文来MVP俱乐部之前，汤普森已经试验了一段时间，效果嘛……弗朗西斯眼中闪过一道精光。
“你愿意试试吗？”
在训练任务制定下达之前，弗朗西斯也会询问运动员们的意愿，若是他们不愿意，他也不会强按牛头喝水。训练的时候弗朗西斯一切都是按照最严格的标准来执行，要是他们自己同意了，训练时却掉链子，他绝对会铁面无私地训斥。
宋文没有急着回答，她先是大致浏览了一遍训练安排表，上面都是她以前常练的那些项目。
她越看越觉的这表有点熟悉，翻到最后，心下恍然，这不是世界杯前她在首都基地里的训练安排表吗。
不对，要是一模一样弗朗西斯何必还拿来给她看呢。
宋文再次仔仔细细完整地看了一遍，弗朗西斯在一旁耐心地等着，也不催。
这回她发现了不同，弗朗西斯对这表做了改动，只是相比较这份庞大细致的总训练表来说，他的改动不多，难怪她第一时间没有发现。
他把训练的强度控制在了原来基础的95%-105%，项目距离缩小，休息时间缩短，但重复次数变多了，对于速度耐力，强度则是控制在了95%-100%，除此之外新增了一项特殊耐力(混合供能能力，乳酸供能能力)训练。
她暂时还不明白这些改动的意义何在，但还是答应了训练。
弗朗西斯拍了拍她的肩膀，露出了笑容。
宋文不是对弗朗西斯有信心，而是信任自己的教练，弗朗西斯做的这些改动唐昆肯定也都知道，她相信唐昆不会害她。
……
宋家又有了一桩喜事，陆丽华的初会考过了，今天证刚到手。
她喜不自胜地拿在手里翻来覆去地看了许久，她也没想到自己一次就过了，她
都这么大年纪了，还能学习，还能考证。
陆丽华想找人分享她的喜悦，家里转了一圈，除了香芹嫂子对她道了声恭喜外，愣是没找着个说话的人。
刚拿到证的满腔兴奋此时也褪去了一半，回到房间看了眼还睡着的宋成衍，小小的身子睡得四仰八叉，轻轻地打着小鼾，睡得香甜。
秋天已经有了些凉意，陆丽华给儿子掖了下被子，盖上小肚子。
“还是你舒服呀。”她点了下儿子的额头，小家伙不知是不是感觉到了来自妈妈的情绪，皱了皱眉，吧唧了几下小嘴，又睡了过去。
陆丽华反应过来也是有点好笑，自己和一个还在吃奶的小娃娃计较什么，只是家里现在确实有点冷清了。
女儿宋文在牙买加呢，隔着时差也不好打电话，他们都是发短信，宋文看到后再回，这样也不会打扰她训练。
婆婆宋芮雅回香港陪公公去了，听说是那边公司的事处理起来遇到了点麻烦，不难解决，就是磨人。
老两口感情好，几十年也没分开过这么长时间，既然杜和豫暂时不能来望州，宋芮雅就自己坐飞机去香港陪他了。
临走前和宋弘信和陆丽华打了招呼，闲了再回来看他们。
陆丽华倒是很羡慕公婆两人的感情，不知道她和弘信老了又是什么样的。
前阵子店铺的房东来了一趟，话里话外暗示明年要涨房租，宋宏信好声好气地把他请走，接着就开始忙活了起来，到现在已经两个礼拜了，陆丽华在家基本见不到他的人影，晚上也不知是几点回来的，早上等她醒来旁边的被窝早空了，只有人体留下的余温。
第115章
09年全球性的金融危机并没有让华国的建材行业感受到冬天的寒冷,整个行业的发展势头虽说不上迅猛，但也在稳步前进。
华国从改革开放以来就进入了大规模建设时期，至少还将持续三十年左右。
宋弘信有心在建材这行深耕下去,做过相关的调查，未来三十年里华国将建设的房屋总量在六百至七百亿之间,建材行业的市场肉眼可预见的广阔。
这个庞大的数据坚定了宋弘信想要大干一场的决心，同时也不由地生起感慨,谁能想到当初女儿宋文的一句提议,直接把他带入了这颇有前景的一行。
租的时候与房东签订的是三年的租赁合同,明年正好是第三年，离到期之日还有四五个月,房东就急急地来催促。
宋弘信清楚,这是看他家生意红火,眼热了。
回望州做生意前，宋弘信开了多年的大车,南来北往的，房东坐地起价的事也见了好几桩。这事一般两种解决法子,要么妥协，同意房东的涨价要求，要么搬离,另找一处店铺。
他不打算轻易妥协，一旦开了这口子房东尝到了甜头，后续怕是会没完没了。
只是可惜了，他们现在的建材店面积正合适，位置也好，开了两年多，已经有了一大批稳定的客源,他和丽华原本还想把铺子买下来，房东估计，不，是肯定会狮子大开口。
宋弘信这些日子就是在考察商铺新的落脚地，望州市经过这么多年的发展，好地段的商铺都是稀缺资源，早早就被人占了，偶尔有那么几处要转手，也是僧多粥少，抢手得很。
宋弘济人脉广，有他牵线，宋弘信很快就找到了一处合适的铺面，距离原来的建材店七八公里远，更靠近嘉泽县。
有了充足的准备后，宋弘信才打算同房东坐下来好好谈谈，重新议一议房租的价钱，谈的拢那就先继续租着，他本就有扩张的计划，新的店址正好可以用来开第二家分店，要是谈不拢那这就是一条退路，至少明年房租到期之前，他有足够的时间把店慢慢搬过去-
时间进入十一月，往年这个时候宋文在首都已经要裹上大衣了，而牙买加的地理气候大幅度减少了气温对训练的影响。
用弗朗西斯的话来说，他们在一天当中想什么时候练就什么时候练。
当然这只是弗朗西斯的口嗨而已，事实上俱乐部的训练时间都是安排在白天，晚上大家很早就回去休息了，一般没有什么活动。
这个国家的犯罪率居高不下，即便是首都金斯敦社会治安也只能说是一般，夜晚比白天危险了十倍不止。
俱乐部有好些运动员住在外面，考虑到大家晚上回去的安全，下午训练结束的也比较早。
宋文照着弗朗西斯的训练计划练了大半个月，眼瞅着即将要到回国的日期，被弗朗西斯和唐昆一起丢去了牙买加中学生田径锦标赛，说是检验一下她的训练成果。
“……”
俱乐部大部分运动员都已经超龄了，还在读中学只有宋文和卡尔。
短跑之于牙买加就像乒乓球之于华国。牙买加是一个贫穷的小国，跟其他运动比起来，跑步是最廉价的，也是最受欢迎的，无数普通家庭的孩子都能在草地上奔跑。
弗朗西斯觉的，牙买加女性短跑运动员普遍比男性更有野心和动力。
她们想要发展，想要变得富有，想要完成一些事，不想浑浑噩噩地沉沦在这个国度，这些念想都使得她们比男性运动员更有决心和毅力，更容易出成绩。
他的MVP俱乐部也是女性短跑运动员多于男性。
回顾牙买加田径崛起的历史，就会发现能接连走出这么多田径巨星绝非偶然，他们十分注重人才的选拔。
早在1910年牙买加中学生田径锦标赛就已经创立，它对田径运动在牙买加的发展起到了至关重要的作用，这项比赛也让青少年运动员看到了更多可能，吸引他们走向更大的舞台。
牙买加中学生田径锦标赛的气氛喧闹热烈，金斯敦的国家体育场挤满了前来观赛的群众。
宋文不禁把眼前的场景和自己参加过的华国中学生田径锦标赛作对比，同样是全国性的中学赛事，华国的规模还要更大一些，但现场的气氛却差了不是一星半点。
这场盛大的赛事将会持续五天，能容纳三万多人的体育场座无虚席。
宋文报了100米和200米两项，从预算到决赛一共要比六轮。
“那些都是……美国的教练？”
“是的。”弗朗西斯眼中快速闪过不悦，“这些家伙就像草原上的鬣狗，牙买加各大赛事都有他们的身影。”
牙买加中学生田径锦标赛，众多短跑名将梦开始的地方。
牙买加国家队、各大私人俱乐部会从里面挖掘出他们想要的人才，同样盯着的还有美国大学的教练们。
早期的牙买加鼓励运动员们“走出去”，前往当时世界上最强的田径大国学习最先进的训练方法。几十年来，美国大学的田径教练们来牙买加挖掘人才已经成了惯例，许多在中学生田径锦标赛上崭露头角的短跑运动员都去了美国读大学。
有些人取得了成功，而有些人没有。
弗朗西斯认为他们中的大部分不但没有得到提升，状态反而下滑的厉害，最终能出头的还是少数。持续不断地向美国输送人才也引发了新的问题，即人才外流，直到他创建了MVP俱乐部，随之一大批私人俱乐部崛起，他们才真正走上了田径的本土化训练之路。
这两年牙买加的训练成果全球共睹，出色的成绩也让越来越多的牙买加运动员相信，不一定要出国深造才能走向世界之巅，女子百米跨栏选手布里吉特福斯特从美国返回牙买加，加入了MVP俱乐部，与她一同加入的还有主攻男子百米的鲍威尔，大量选手和教练重新回归牙买加。
这一切都是因为弗朗西斯开创了更适合牙买加运动员的训练体系，为后来者提供了模板。
华国现在还要派运动员们去美国进行训练，他们的短跑起步太晚，探索适合自己国家的训练系统不是短时期内能做到的。
……
100米的预赛和半决赛宋文和卡尔都顺利过关。卡尔的实力在牙买加女子短跑里紧挨着顶流的坎贝尔、弗雷泽等人，年轻一辈里仅次于汤普森，中学生锦标赛对两人来说难度不大。
赛程的第二天，女子100米决赛开始检录。
经过两场比赛，场内的许多人都注意到了宋文这个异国面孔。
“她是谁？”
牙买加的选手皮肤都是黝黑，尽管宋文这两个月来晒黑了许多，浅淡的肤色夹在一众选手们中间还是异常显眼。
为什么牙买加国内的比赛上会出现一个异国面孔？
有知道内情的人就解释，“这是来自华国的宋，弗朗西斯
教练邀请来交流的运动员。”
弗朗西斯在牙买加田径领域地位举足轻重，能被他看上的运动员都不一般，这位热心肠的观众不仅介绍了宋文的身份，还列举了她三年短跑职业生涯的一系列成就，什么世青赛、世少赛这些青少年组的比赛就不说了，光是最近一年她在多哈世锦赛、钻石联赛、世界杯上的成绩就洋洋洒洒说了几分钟不带停歇。
其他观众：“……！！！”
那些美国大学的教练们看见宋文也诧异不已，他们当然知道这个女孩是谁，只是没想到……
“弗朗西斯居然邀请了她。”
前两个月宋文基本都是待在俱乐部里训练，愣是一点消息都没有漏出去。
宋文在世界杯上战胜了杰特尔，也让他们震惊不已，谁都没想到华国短跑在刘飞人之后又能出现一位惊才绝艳的人物，而美国在短跑上的脸面继被牙买加挑翻后又被华国狠狠地扇了一巴掌，霸主地位不稳，裂隙再次扩大。
十几双眼睛紧紧盯住跑道，他们迫切地想知道，在牙买加训练了两个月的宋文，实力又到了何种地步。
……
到了何种地步？
宋文按照弗朗西斯改过后的计划表训练了大半个月，初时还不明显，一周过后就慢慢觉出了这其中的好处。
她站在五道的道标后面，拍打大腿，扩展肩膀。
裁判员示意，宋文往前走了几步来到起跑器前。
“Onyourmarks——”
她做好预备姿势。
“Set——”
枪鸣！
脚面用力蹬地，如同一头轻快的小鹿，宋文轻盈灵巧地蹿了出去。
比其他七道选手更快的反应速度，身体在极短的时间内完成了起步到完全启动的过程！
弗朗西斯对她的训练计划所做的调整，缩小的距离、缩短的时间还有大幅增加的训练次数，目的就是这个——训练短跑启动的能量来源！
步伐快速交叠，双臂前后摆动，耳畔拂过的热风带来了秋季的呢喃，踏出的每一步都像是在与大地亲吻。
前半程，宋文牢牢占据了第一的领先位置，临道的卡尔紧随其后。
宋文在信中默数步子。