知道厉寒是厉司耀身边最信任的人，秦小小也不想再和他多说什么，而是直接摆了摆手，转头问道。

“那咱们接下来要做什么？”

“因为是加急的训练，所以你先做些简单的热身，然后再来锻炼一下你的耐力和反应力。”

“哦。”

听到厉寒的话，秦小小耸耸肩，然后跟着脑中的记忆，开始做着简单的热身运动。

厉寒站在一边，看着她的那些动作，眉头紧蹙。

因为现在秦小小的这些行为，在他看来，那就和玩没有任何的区别。

像她这样热身的话，那估计一天都没用。

想到这里，厉寒上前两步，声音微冷的说道。

“少夫人，这样吧，你跟着我的动作来做。”

“嗯？”

秦小小挑眉，看着厉寒已经开始的动作，嘴角微抽，无奈的点了点头。

其实，真的不是她不想接受训练，主要是因为她现在才刚刚重生过来，对这跆拳道的招数是实在的不知道。

现在看着厉寒的动作，她也只能开始有样学样的跟着一起练习。

整整一个上午，秦小小已经觉得自己的腿都不是自己的了。

吃完午饭，她本来想着是可以休息一下，哪知道她前脚才刚刚走进房间，后脚就又被厉寒给拉到了训练室。

上午的时间，厉寒训练的是她的耐力，下午，就是要训练她的反应能力了。

走进训练室，秦小小看着眼前的乒乓球，不禁挑眉，眸中满是困惑的说道。

“咱们下午要进行的项目是打乒乓球吗？”