第二天一大早，洛风还在睡梦中，一阵急促的敲门声就把洛风叫醒了。

“风哥风哥，你快开门！”洛翔在外面疯狂的敲门，“风哥你快开门啊！”

“来了来了，鬼叫什么！”洛风一向有起床气，平白无故被人打扰了清梦，自然肚子里是有火气的，正想打开门教训一番洛翔，但看着洛翔用他青一块紫一块肿的像个包子一样的脸望着他时，他没忍住，噗嗤一声笑了出来。

“风哥…”洛翔可怜兮兮地喊着，“风哥，你说…你看这…这咋办？”

“谁让你自作孽的？”洛风负手而立，戏谑地看着他。

“诶，风哥，要不然你教我你那个快速恢复的方法呗？嘿嘿…嘶，哎哟…”洛翔肿的像两个桃子的眼睛笑起来，连条缝儿都看不见了，刚想笑，就扯得伤处疼，那滑稽的表情让洛风也起了想愚弄他一下的心思。

“合着你自己找揍，就是合计着到我这儿来找便宜是吧？”

“不是不是，风哥，哎哟，你看，我要是一直这幅样子的话，今天是别想出门了，你就当行行好，帮我一把。”这谄媚劲儿，活像只小狐狸。

“其实也不是不可以，”洛风一本正经地说道，“只不过有一些前提，不知道你的身体条件允不允许。”

“你说，你说！我一定可以！”洛翔见洛风说有可能，急切地答到。

“首先要倒立六个时辰，让筋脉气血逆流，才能使真气逆转，倒行百穴，接骨疗伤。”洛风说的头头是道，洛翔听的津津有味，恨不得马上照做。

“还有什么要求吗，风哥？”

“没有了，你就先照这个做吧，一会儿回来我再看看效果。”说完，洛风甩着手大摇大摆地就走了，洛翔也毫不含糊就地倒立，还不忘跟洛风讨表扬：“风哥你看看我倒立得怎么样？看一眼啊！”

“嗯，好，非常好，继续保持，可别怪我没提醒你啊，期间不能偷奸耍滑，否则没效果的。”洛风头也没回的就说道。

洛风想着，以洛翔的小孩子心性，哪里耐得住性子乖乖在那一动不动地倒立，肯定没一会儿就松懈下来别处玩去了，于是自己不紧不慢地洗漱收拾，吃早饭，然后一如既往地做晨练。

洛风站在院子里，闭上眼睛，均匀地吐纳，“云行雨施，品物流形。大明终始，六位时成。”以神识感受周围，吸收天地万物之灵气，化为自己的真气，这种方法虽然最慢，但也是最基本的方法。再让真气在体内游走，通筋脉，强根骨，提升韧劲，这也是最基本的强化身体的方法，提高自身的容纳力。

洛风晨练完事后洛风想起洛翔来，这小子怎么还没来找他？于是洛风回去看，洛翔居然还在倒立，只见他双手打颤，头下那块地已经被汗水打湿了，脸涨的通红，洛风赶紧提着他的双脚把他放下来。

“我说你是不是傻？撑不住了就下来，又没人强迫你。”洛风一副恨铁不成钢的样子。

“不是风哥说的不能停吗，所以我就…”洛翔一脸的委屈。

“怎么我说什么你就信什么？你怎么那么好骗，别人说什么就信什么？脑子长哪儿去了，你不是挺聪明的吗？”洛风见他这幅样子就气不打一处来，哪像成大事的样子，就是个在家玩泥巴的孩子，好歹也十多岁了。

“不是，是因为是风哥说的话所以我才信啊…”洛翔委屈的都快哭了，两只眯缝的眼睛里蓄满了泪水。